10-28, kt
|Anykščiai
Apie kūną, protą ir jausmus
Kviečiame jaunimą į susitikimą su psichologe psichoterapeute Karolina Puzinaite.
Laikas ir vieta
2021-10-28 17:00 – 21:00
Anykščiai, Vyskupo skv. 1, Anykščiai 29132, Lithuania
Apie renginį:
Ar kada pastebėjote, kad kaskart, kai esame sunerimę, supykę ar išsigandę, mūsų kūnas sureaguoja pirmiausiai? Prieš svarbų pristatymą mokykloje įsitempia mūsų raumenys ir net ima drebulys, o kalbant prieš klasę pamirštam, ką norėjom pasakyti ir visai nebesusigaudome, kas vyksta aplinkui? Visa tai normalu ir moksliškai pagrįsta!
Nemokėjimas susitvarkyti su intensyviomis, nemaloniomis emocijomis yra viena iš pagrindinių mūsų prasto pasirodymo svarbiu metu priežasčių.
Kviečiame jaunimą į susitikimą su psichologe psichoterapeute Karolina Puzinaite, kurio metu:
- kalbėsime apie emocijų ir kūno santykį bei emocijų valdymą,
- mokysimės praktiškai treniruoti psichologinį atsparumą,
- sužinosite, kaip sąmoningas kvėpavimas, meditacija gali padėti rasti ramybės jėgą apjungiant kūną, protą ir jausmus. Būtina registracija!
Psichologė psichoterapeutė Karolina Puzinaitė veda mokymus ir grupes jau 7 metus. Dirba individualiai. Turi darbo patirties mokykloje, versle. Šiuo metu yra Lietuvos kariuomenės psichologė. Savanoriauja telefoninės pagalbos linijoje.