12-14, an
|Anykščiai
Wim Hofo metodas su Žilvinu Gruodžiu
Kviečiame į sertifikuoto instruktoriaus Žilvino Gruodžio, besimokiusio pas patį „Ledo žmogų“ Wim Hofą, paskaitą!
Laikas ir vieta
2021-12-14 18:00 – 20:00
Anykščiai, Vyskupo skv. 1, Anykščiai 29145, Lithuania
Apie renginį:
Mes visi kvėpuojame, bet toli gražu ne visi suvokiame kaip galime pagerinti savo gyvenimo kokybę ir praplėsti savo galimybes įvaldę kvėpavimą. Žmogaus kūnas turi neišsenkamą šaltinį atsistatyti, regeneruotis, įgyti atsparumą šalčiui ar net nuodams.
Seminare kalbėsime apie:
- Kvėpavimo ir streso, miego, nervų sistemos santykį;
- Tai, kaip sušildyti ar atvėsinti kūną kvėpuojant;
- Tai, kaip visapusiškai sustiprinti imunitetą;
- Naujausiais moksliniais tyrimais paremtą Wim Hof metodą;
- Praktinius patarimus, kaip pradėti savo kelią į šaltį.
Seminare įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai pagerins jūsų susikaupimą, sumažins stresą, sustiprins imuninę sistemą, protinį ir fizinį pasiruošimą, padidins kūno atsparumą šalčiui. Tai yra nuostabiai paprasta, natūrali ir efektyvi praktika, kurią pritaikius praplėsite savo galimybes ir atrasite dalykus, kuriuos jūsų kūnas sugeba jums net nežinant.
Seminaro kaina: 15 eur/asm.
Seminaras skirtas visų amžių dalyviams.
Su savimi turėti:
- Jogos kilimėlį;
- Patogią aprangą.